上班族收藏：吃什么可以防辐射

 　　上班族收藏：吃什么可以防辐射?现在很多的上班族，因为工作关系，普遍要面对八九个小时的电脑，而电脑辐射会对人的健康产生影响。长久坐在电脑前接受电脑的辐射无疑对人们的危害是特别大的。那么，吃些什么可以放辐射呢?

　　上班族收藏：吃什么可以防辐射?西安白癜风治疗医院的医生下面为大家介绍相关知识。

　　1.辣椒

　　辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣椒，身体的健康有很大的益

　　2.紫菜

　　紫菜中的硒能抗辐射、抗突变、抗氧化。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。

　　3.绿茶

　　绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

　　4.海带

　　海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

　　5.黑木耳

　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

　　6.绿豆

　　绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

　　7.西红柿

　　长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。番茄中的番茄红素含量可减少辐射伤害。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

　　上班族收藏：吃什么可以防辐射?以上就是为大家介绍防辐射的食物的相关内容，希望对大家有所帮助。上班族在日常使用电脑的时候，大家一定要注意电脑辐射，吃多一些防辐射的食物，另外注意防辐射也可以涂一些护肤品，比如隔离霜之类的。